Kurs adresowany jest do każdego, kto chciałby poprawić lub udoskonalić swoją efektywność, rozwinąć umiejętności związane ze skuteczną pracą, uczeniem się czy studiowaniem.
Oferujemy 30-godzinny (90 min. w tygodniu), semestralny kurs, który gwarantuje uczestnikom znaczną poprawę jakości pracy i nauki, ale także pomoże zniwelować niepotrzebny stres towarzyszący zadaniom wymagającym dłuższego czasu i uwagi.
Mądre podejście do projektów i zadań stworzy warunki do znalezienia czasu na rozrywkę i odpoczynek.
Podstawowe elementy kursu:
organizacja środowiska pracy,
organizacja i zarządzanie czasem,
zarządzanie projektami i zadaniami,
techniki efektywnego notowania,
jak sprawdzić, czy odnieśliśmy sukces,
techniki efektywnego czytania, uczenia się, studiowania,
skuteczne sposoby radzenia sobie z prokrastynacją,
skuteczne techniki wspomagające koncentrację,
jak w ciągły sposób rozwijać własną skuteczność pracy i nauki.
Kurs trwa 30 godzin (1 semestr) a koszt około 400 zł dla naszych uczniów. Dla osób z poza szkoły będzie droższy. Nie będzie to duża grupa więc na pewno nie uda się zapisać wszystkich i będzie decydowała kolejność zgłoszeń.
Organizacja pracy:
-
ogólny obraz zadań/pracy,
-
skalowanie perspektywy,
-
funkcje terminarza/plannera,
-
organizacja miejsca pracy/nauki,
-
organizacja czasu pracy/nauki.
Techniki uczenia się:
Czytanie:
-
co jest ważne? (kojarzenie i przywołanie; fakty i koncepcje)
-
jak czytać książkę, by wydobyć wszystko co ważne?
-
jak czytać książkę, by nie marnować czasu?
-
skanowanie, czytanie metodyczne; techniki szybkiego czytania
-
skalowanie informacji ze źródeł informacji
-
jak poradzić sobie z prokrastynacją
-
zarządzanie zadaniami (kilka technik: np. GTD, ABC, Bullet Journalling itd.)
-
projekty, zadania, pod-zadania; funkcja priorytetów
Notatki
- notatki linearne
- notatki nielinearne
Więcej informacji w sekretariacie. Osoby zainteresowane prosimy o kontakt lub telefoniczny +48 733 883 121