Kurs adresowany jest do każdego, kto chciałby poprawić lub udoskonalić swoją efektywność, rozwinąć umiejętności związane ze skuteczną pracą, uczeniem się czy studiowaniem.

Oferujemy 30-godzinny (90 min. w tygodniu), semestralny kurs, który gwarantuje uczestnikom znaczną poprawę jakości pracy i nauki, ale także pomoże zniwelować niepotrzebny stres towarzyszący zadaniom wymagającym dłuższego czasu i uwagi.

Mądre podejście do projektów i zadań stworzy warunki do  znalezienia czasu na rozrywkę i odpoczynek.

Podstawowe elementy kursu:

organizacja środowiska pracy,

organizacja i zarządzanie czasem,

zarządzanie projektami i zadaniami,

techniki efektywnego notowania,

jak sprawdzić, czy odnieśliśmy sukces,

techniki efektywnego czytania, uczenia się, studiowania,

skuteczne sposoby radzenia sobie z prokrastynacją,

skuteczne techniki wspomagające koncentrację,

jak w ciągły sposób rozwijać własną skuteczność pracy i nauki.

Kurs trwa 30 godzin (1 semestr) a koszt około 400 zł dla naszych uczniów.  Dla osób z poza szkoły będzie droższy. Nie będzie to duża grupa więc  na pewno nie uda się zapisać wszystkich i będzie decydowała kolejność  zgłoszeń.

Organizacja pracy:

• ogólny obraz zadań/pracy,

• skalowanie perspektywy,

• funkcje terminarza/plannera,

• organizacja miejsca pracy/nauki,

• organizacja czasu pracy/nauki.

Techniki uczenia się:

Czytanie:

• co jest ważne? (kojarzenie i przywołanie; fakty i koncepcje)

• jak czytać książkę, by wydobyć wszystko co ważne?

• jak czytać książkę, by nie marnować czasu?

• skanowanie, czytanie metodyczne; techniki szybkiego czytania

• skalowanie informacji ze źródeł informacji

• jak poradzić sobie z prokrastynacją

• zarządzanie zadaniami   (kilka technik: np. GTD, ABC, Bullet Journalling itd.)

• projekty, zadania, pod-zadania; funkcja priorytetów

Notatki

• notatki linearne
• notatki nielinearne

Więcej informacji w sekretariacie.  Osoby zainteresowane prosimy o kontakt  lub telefoniczny +48 733 883 121